
Ashwagandha lub Indyjski żeń-szeń to starożytne zioło lecznicze użytkowane najczęściej w tradycyjnej medycynie indyjskiej zwanej Ajurweda. Ashwagandha jest jednym z adaptogenów, czyli substancjami, które mogą pomóc ci poradzić sobie ze stresem, lepiej dopasować się do niego i rozszerzyć odporność organizmu.