Beta-karoten należy do rodziny karotenoidów i jest najbardziej aktywną prowitaminą witaminy A. Co to oznacza? Otóż organizm człowieka - zgodnie z własnym zapotrzebowaniem – potrafi z pomocą wątroby przekształcić beta-karoten w witaminę A, dlatego również to właśnie w wątrobie znajdują się jej największe ilości.

Ze względu na fakt, że witamina A należy do witamin tłuszczo-rozpuszczalnych, zaleca się przyjmowanie beta-karotenu łącznie z posiłkami zawierającymi tłuszcze. Witamina A pełni w organizmie człowieka dużo funkcji. Wspiera utrzymanie korzystnego widzenia i prawidłowego stanu błon śluzowych. Wspomaga zachować zdrową skórę, poprawnie wpływa na funkcjonowanie układu wytrzymałościowego oraz bierze udział w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu żelaza.

Uwaga! Suplementacja produktami zawierającymi beta-karoten nie jest zalecana palaczom, a także osobom pracującym w zanieczyszczonym środowisku (azbest). Przy długookresowym zażywaniu zwiększonych dawek beta-karotenu skóra rąk i stóp może lekko zżółknąć. Można temu zapobiec, robiąc co 5 dni dwudniową przerwę. Tego objawu nie należy mylić z żółtaczką - przedawkowanie beta-karotenu nie wywołuje ani złego samopoczucia, ani zażółcenia białek oczu.

Czy wiesz, że... Witamina A ( beta karoten) pomaga w utrzymaniu poprawnego widzenia, które pogarsza się z wiekiem, a także dba o skórę w trakcie opalania?

dane tutaj dodane, służą wyłącznie do celów edukacyjnych, a także informacyjnych. Wszystkie zamieszczone materiały są bronione prawami autorskimi. Kopiowanie tekstów w celach komercyjnych jest zabronione -vita24.life - A.Z. & Ł.P.

dane o dostawie i wysyłce.