Kwasy tłuszczowe Omega-3 są ważnymi dla życia składnikami odżywczymi, które musimy regularnie przyjmować wraz z dietą. Do najszczególniej aktywnych biologicznie kwasów tłuszczowych Omega-3 zaliczane są: DHA (kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy). Ich działanie jest różnorodne i pełnią one w metabolizmie ważne funkcje wspomagające zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia ( również kapsułki rybne Dr. Rath Omega E) Najważniejszym źródłem tych substancji w naszej diecie są tłuste, zimnowodne ryby. Gromadzą one cenne kwasy tłuszczowe dzięki pokarmowi bogatemu w algi, albo śladowe ryby odżywiające się mikro-algami. Algi mogą być zatem szanowane za oryginalne źródło kwasów tłuszczowych Omega-3. Diety: wegetariańska, czy wegańska, traktują nieraz olej lniany, albo inne oleje roślinne, jako źródło kwasów tłuszczowych Omega-3. Powód: oleje roślinne zawierają ALA (kwas alfa linolenowy), krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy Omega-3. Stanowi on materiał wyjściowy dla długołańcuchowych kwasów tłuszczowych DHA i EPA, które z kolei nasz organizm musi sam wyprodukować. Dr. Rath Omega 3 Vegan bezpośrednio udostępnia wysokiej jakości kwasy tłuszczowe Omega-3 z oryginalnego, roślinnego źródła.